Что такое йога? Многие люди ошибочно полагают, что йога − это всего лишь упражнения для укрепления тела. Однако такое мнение далеко от правды, ведь йога – это совокупность практик, восстанавливающих не только физическое состояние человека, но и духовное, соединяющее воедино разум с телом.

  Люди, занимающиеся йогой, любят ее за положительное действие на организм человека, энергию, которая сохраняется на весь день. Йога приносит в жизнь умиротворение и умение находиться в настоящем моменте, здесь и сейчас. Это действительно очень важно для каждого из нас, так как неосознанно зачастую мы живем будущим или же прошлым. Кого-то тяготят старые ошибки, обидные слова и решения, которые вы так и не смогли принять. А кто-то, в свою очередь, думает ... Читать дальше »